VELKOMMEN!

Læs med og få indblik og inspiration til et liv i harmoni og nærvær.

Du er meget velkommen til at gøre med mine indsigter, som jeg selv gør med alt hvad jeg læser: At tage hvad du kan bruge og lade det ligge, som ikke resonerer med dig.

Du vil her få indblik i det verdens- og menneskesyn, som jeg faciliterer udfra, og i min tilgang til de redskaber jeg bruger. Alt hvad du vil læse her, er kun min fortolkning af, hvad der er sandt, selvom den selvfølgelig i de fleste tilfælde er inspireret af indsigtsfulde mennesker og visdomstraditioner, som jeg har stor respekt for.

Del meget gerne alt det skrevne, bare henvis til, hvor du har det fra, når du deler.

Og skriv meget gerne dine egne overvejelser til teksterne eller emnerne i kommentarfeltet.

God fornøjelse!

 

GRATIS MEDITATION

Denne guidede meditation er en gave til dig. På knap 9 minutter vil den guide dig til at finde ro og nærvær. Sæt dig eller læg dig et rart og uforstyrret sted og lyt – der er  ikke noget du kan gøre forkert. BEMÆRK: Meditationen starter først 10 sekunder efter du har tændt den, så…

Af Metta Myrna 1. august 2019 0

REIKI

REI = Universel KI = Energi Reiki er en metode til at hele sig selv og andre med den energi, som allerede er overalt omkring os og i os. Den er udviklet i Japan (deraf det japanske navn) af dr. Mikao Usui i slutningen af det nittende århundrede, men den er ikke specielt tilknyttet nogen…

Af Metta Myrna 1. august 2019 0

CHAKRAS

ENERGIHJUL. I den største del af verden har man, længe før vores lægevidenskab blev født, opfattet livsenergi som en given del af vores anatomi. Akupunktur er for eksempel bygget på, at man manipulerer denne energi, for at få den til at flyde mere harmonisk i sine baner rundt i kroppen. I det system, som akupunktur…

Af Metta Myrna 1. august 2019 0

HVAD ER MEDITATION

Meditation er, kort sagt, en række redskaber, udviklet gennem tusindvis af års seriøse studier i det menneskelige sind, til at træne vigtige egenskaber hos os selv. Vi har brug for at meditere. Mennesket er en fantastisk konstruktion, som udover sine evner til at sanse verden og til kærlighed og indføling med andre væsner, også er…

Af Metta Myrna 1. august 2019 0

HVAD MEDITATION IKKE ER

Det er blevet moderne at meditere. Da jeg for 10 år siden for første gang skrev om, hvad det vil sige at meditere, var der jævnligt deltagere på mine kurser, som fortalte, at de holdt det hemmeligt for deres omgangskreds, at de gjorde det, af frygt for, at de skulle blive dømt som underlige hippier,…

Af Metta Myrna 1. august 2019 0

FORBINDELSE

En helt grundlæggende del af de fleste moderne menneskers verdensbillede, er forestillingen om, at vi er adskilte væsner. På trods af, at konkurrence-mentaliteten – som er en konsekvens af denne forestilling – som bekendt medfører en lang liste af elendigheder for menneskeheden, lige fra krig, ekstrem ulighed og udbytning, til udpining af vores jord, dyrker…

Af Metta Myrna 1. august 2019 0

FORANDRING

Forandring er sjældent nem at gennemføre, men der kan eksistere rigtig gode grunde til at gøre det alligevel. Hvad enten motivationen kommer fra en krise, der tvinger dig til at finde nye veje at gå ad, eller fra ekstraordinære ressourcer, der tillader dig at tænke i nye baner, så har du, med viljen til forandring,…

Af Metta Myrna 1. august 2019 0

KRISE

Det kan være et dødsfald som udløser den. Eller det kan være en skilsmisse, en fyring, en forfremmelse, en indsigt, en sygdom, faktisk hvilken som helst forandring i det vante. Uanset hvad, så er krisen i sig selv en form for dødsfald.

Af Metta Myrna 1. august 2019 0