Find din ro med det fuldkomne åndedræt

Find din ro med det fuldkomne åndedræt

29. marts 2020 0 Af Metta Myrna

FIND DIN RO MED DET FULDKOMNE ÅNDEDRÆT from Metta Myrna on Vimeo.

Den enkleste og hurtigste vej til at finde ro og nærvær, er dit åndedræt. Bliv guidet her til at bruge det optimalt med yoga-teknikken “Det fuldkomne åndedræt”.

 

Læs mere om Metta Myrnas undervisning på mettamyrna.dk